Aamupala

Sekoita keskenään

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa

Neaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herbalife yksilöllinen proteiinijauhe10g38kcal8.3g0.4g0.4g0g
Herbalife (Cookies& cream), annos 26g26g82kcal10.1g5.1g2.3g5.1g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)10g26kcal1.7g3.4g0.6g3g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 10g32kcal2.9g0.7g2g3.1g
Smoothie vadelma-mansikka-banaani (Granini), annos 200g150g72kcal0g16.5g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 150g51kcal4.6g7.5g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 100g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana912g603kcal55.2g67.2g11g22.4g
Valittu annoskoko456g301kcal27.6g33.6g5.5g11.2g
Annoskoko puolitettuna228g151kcal13.8g16.8g2.8g5.6g
Arvot/100g100g66kcal6.1g7.4g1.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266592