Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 112g | 79kcal | 4g | 4.1g | 3.9g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 5.6g | 17kcal | 0.1g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.7kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 202kcal | 9g | 10.8g | 11.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 101kcal | 4.5g | 5.4g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 51kcal | 2.3g | 2.7g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu