Aioli (kevyt)

Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.

Ripaus suolaa mukaan.

Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Wepetius
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g224g157kcal8.1g8.3g7.9g0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa 11g33kcal0.2g0.7g3.4g0g
Valkosipuli 11g11kcal0.8g1.7g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana492g403kcal18.2g21.4g22.8g0.4g
Valittu annoskoko246g202kcal9.1g10.7g11.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna123g101kcal4.6g5.4g5.7g0.1g
Arvot/100g100g82kcal3.7g4.3g4.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267557