Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 164g | 524kcal | 85.1g | 45.8g | 0.8g | 26.2g | |
Kasvisliemikuutio, perinteinen, laktoositon (Maggi), annos 10.5g | 32g | 101kcal | 2.6g | 5g | 7.9g | 0g | |
Paprika punainen | 113g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.5g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 201g | 61kcal | 2.5g | 9.7g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Flora kevyt ruoka 7% | 376g | 319kcal | 3.8g | 16.9g | 26.3g | 0g | |
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 376g | 451kcal | 12.8g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 63g | 125kcal | 0.9g | 1.1g | 12.6g | 2.8g | |
Rainbow perunasipulisekoitus | 1502g | 976kcal | 24g | 225.3g | 1.5g | 21g | |
Annoskoko tuplana | 7488g | 5218kcal | 268.4g | 650.6g | 175.2g | 111.8g | |
Valittu annoskoko | 3744g | 2609kcal | 134.2g | 325.3g | 87.6g | 55.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1872g | 1305kcal | 67.1g | 162.7g | 43.8g | 28g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.6g | 8.7g | 2.3g | 1.5g |