Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 36g | 116kcal | 18.9g | 10.2g | 0.2g | 5.8g | |
Kasvisliemikuutio, perinteinen, laktoositon (Maggi), annos 10.5g | 7g | 22kcal | 0.6g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
Paprika punainen | 25g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Flora kevyt ruoka 7% | 83g | 71kcal | 0.8g | 3.8g | 5.8g | 0g | |
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 83g | 100kcal | 2.8g | 3g | 8.3g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 14g | 28kcal | 0.2g | 0.3g | 2.8g | 0.6g | |
Rainbow perunasipulisekoitus | 334g | 217kcal | 5.3g | 50.1g | 0.3g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 1664g | 1159kcal | 59.4g | 144.8g | 38.8g | 25g | |
Valittu annoskoko | 832g | 580kcal | 29.7g | 72.4g | 19.4g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 416g | 290kcal | 14.9g | 36.2g | 9.7g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.6g | 8.7g | 2.3g | 1.5g |