Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 62g | 25kcal | 0.6g | 2.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Sokeri | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 63g | 44kcal | 7.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 20g | 44kcal | 0.6g | 1g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 317kcal | 17.4g | 34.2g | 9.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 159kcal | 8.7g | 17.1g | 4.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 79kcal | 4.4g | 8.6g | 2.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu