Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 93g | 38kcal | 0.9g | 3.8g | 0.7g | 3.4g | |
| Sokeri | 17g | 67kcal | 0g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 94g | 66kcal | 11.3g | 3.8g | 0.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 30g | 66kcal | 0.9g | 1.5g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 476kcal | 26.2g | 51.4g | 14.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 238kcal | 13.1g | 25.7g | 7.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 119kcal | 6.6g | 12.9g | 3.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu