Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 124g | 51kcal | 1.2g | 5.1g | 1g | 4.6g | |
| Sokeri | 22g | 90kcal | 0g | 22.1g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 126g | 88kcal | 15.1g | 5g | 0.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 40g | 89kcal | 1.2g | 2g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 624g | 635kcal | 35g | 68.4g | 19.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 318kcal | 17.5g | 34.2g | 9.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 159kcal | 8.8g | 17.1g | 4.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu