Vatkulin vadelmarahka

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Vatkuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma 155g64kcal1.5g6.3g1.2g5.7g
Sokeri 28g112kcal0g27.6g0g0g
Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g157g110kcal18.9g6.3g0.8g0g
Vispikerma Flora 20%50g111kcal1.5g2.5g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana780g793kcal43.8g85.4g24.2g11.4g
Valittu annoskoko390g397kcal21.9g42.7g12.1g5.7g
Annoskoko puolitettuna195g198kcal11g21.4g6.1g2.9g
Arvot/100g100g102kcal5.6g10.9g3.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=269935