Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 186g | 76kcal | 1.9g | 7.6g | 1.5g | 6.9g | |
| Sokeri | 33g | 135kcal | 0g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 189g | 132kcal | 22.6g | 7.5g | 0.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 60g | 133kcal | 1.8g | 3g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 952kcal | 52.6g | 102.6g | 29g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 476kcal | 26.3g | 51.3g | 14.5g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 238kcal | 13.2g | 25.7g | 7.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu