Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 310g | 127kcal | 3.1g | 12.7g | 2.5g | 11.5g | |
| Sokeri | 55g | 225kcal | 0g | 55.3g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 315g | 220kcal | 37.7g | 12.6g | 1.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 101g | 221kcal | 3g | 5g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1587kcal | 87.6g | 171.2g | 48.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 794kcal | 43.8g | 85.6g | 24.2g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 397kcal | 21.9g | 42.8g | 12.1g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu