Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 448g | 381kcal | 44.8g | 13.4g | 15.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 220g | 275kcal | 7.3g | 8.1g | 22g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1384g | 1364kcal | 108g | 50.8g | 75.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 692g | 682kcal | 54g | 25.4g | 37.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 346g | 341kcal | 27g | 12.7g | 18.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu