Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 451g | 383kcal | 45.1g | 13.5g | 15.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 221g | 277kcal | 7.3g | 8.2g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 1371kcal | 108.6g | 51.2g | 76g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 686kcal | 54.3g | 25.6g | 38g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 343kcal | 27.2g | 12.8g | 19g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu