Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 563g | 479kcal | 56.3g | 16.9g | 19.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 277g | 346kcal | 9.1g | 10.2g | 27.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1740g | 1714kcal | 135.6g | 64g | 95.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 870g | 857kcal | 67.8g | 32g | 47.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 435g | 429kcal | 33.9g | 16g | 23.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu