Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 86g | 516kcal | 18.1g | 5.7g | 46.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 63g | 225kcal | 17.5g | 1.2g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 1794kcal | 97g | 20g | 147.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 897kcal | 48.5g | 10g | 73.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 449kcal | 24.3g | 5g | 36.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu