Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 667g | 422kcal | 20g | 32g | 23.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 114kcal | 3.4g | 23.3g | 0.4g | 1.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 33g | 243kcal | 0.3g | 0.3g | 26.7g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 292g | 416kcal | 36.5g | 0.9g | 29.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2050g | 2391kcal | 120.4g | 113g | 160.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 1025g | 1196kcal | 60.2g | 56.5g | 80.3g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 513g | 598kcal | 30.1g | 28.3g | 40.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |