Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 400g | 253kcal | 12g | 19.2g | 14g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 175g | 250kcal | 21.9g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1230g | 1434kcal | 72.2g | 67.8g | 96.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 615g | 717kcal | 36.1g | 33.9g | 48.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 359kcal | 18.1g | 17g | 24.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |