Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g | 263g | 37kcal | 5g | 1.1g | 1.3g | 0g | |
Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali | 1051g | 313kcal | 20g | 36.7g | 2.7g | 25.6g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 771g | 154kcal | 23.1g | 15.4g | 0g | 19.3g | |
Pomodoro tomaatti-kasvissekoitus (Apetit), annos 100g | 385g | 93kcal | 3.9g | 13.9g | 1.2g | 1.2g | |
Valkuaisproteiini, annos 28g | 25g | 83kcal | 20.8g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 368g | 156kcal | 36.1g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 526g | 788kcal | 120.9g | 13.1g | 26.3g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 35g | 7.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 7196g | 3356kcal | 464.4g | 181.4g | 64.6g | 98.2g | |
Valittu annoskoko | 3598g | 1678kcal | 232.2g | 90.7g | 32.3g | 49.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1799g | 839kcal | 116.1g | 45.4g | 16.2g | 24.6g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 6.5g | 2.5g | 0.9g | 1.4g |