Minuuttisämpylä

Varioitu täältä Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Nni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Auringonkukansiemen 20g119kcal4.6g2.5g9.9g1.2g
Soijajauho vähärasvainen 32g125kcal14.5g9.1g2.3g4.6g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.6g0g
Rypsiöljy 80g708kcal0g0g80g0g
Vehnälese, Liperin mylly60g86kcal9g5.4g3.3g33g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana824g2702kcal111.2g35.4g236.2g77.6g
Valittu annoskoko412g1351kcal55.6g17.7g118.1g38.8g
Annoskoko puolitettuna206g676kcal27.8g8.9g59.1g19.4g
Arvot/100g100g328kcal13.5g4.3g28.7g9.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274592