Uunikasvikset

Pilkotaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa

Sami88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 501g90kcal2.8g12.5g2g3.5g
Paprika, punainen250g64kcal2.3g11.5g1g5g
Peruna, keskikokoinen 60g200g120kcal3g26g0.2g1.8g
Sipuli 167g51kcal2.1g8g0.3g2.8g
Valkosipuli 17g18kcal1.3g2.7g0.1g0.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl25g225kcal0g0g25g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g150g31kcal0.9g5.7g0.5g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2620g1199kcal24.8g132.8g58.2g31.2g
Valittu annoskoko1310g599kcal12.4g66.4g29.1g15.6g
Annoskoko puolitettuna655g300kcal6.2g33.2g14.6g7.8g
Arvot/100g100g46kcal0.9g5.1g2.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278185