Uunikasvikset

Pilkotaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa

Sami88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 601g108kcal3.4g15g2.4g4.2g
Paprika, punainen300g77kcal2.7g13.8g1.2g6g
Peruna, keskikokoinen 60g240g144kcal3.6g31.2g0.2g2.2g
Sipuli 200g61kcal2.5g9.6g0.4g3.4g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl30g270kcal0g0g30g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g180g37kcal1.1g6.8g0.5g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3144g1438kcal29.8g159.4g69.6g37.4g
Valittu annoskoko1572g719kcal14.9g79.7g34.8g18.7g
Annoskoko puolitettuna786g360kcal7.5g39.9g17.4g9.4g
Arvot/100g100g46kcal0.9g5.1g2.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278185