Uunikasvikset

Pilkotaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa

Sami88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 901g163kcal5g22.5g3.6g6.3g
Paprika, punainen451g116kcal4.1g20.7g1.8g9g
Peruna, keskikokoinen 60g361g216kcal5.4g46.9g0.4g3.2g
Sipuli 300g91kcal3.8g14.4g0.6g5.1g
Valkosipuli 30g33kcal2.4g4.9g0.2g0.6g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl45g406kcal0g0g45.1g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g270g55kcal1.6g10.3g0.8g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4716g2157kcal44.6g239.4g105g56g
Valittu annoskoko2358g1079kcal22.3g119.7g52.5g28g
Annoskoko puolitettuna1179g539kcal11.2g59.9g26.3g14g
Arvot/100g100g46kcal0.9g5.1g2.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278185