Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 40g | 104kcal | 12.4g | 0g | 6g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 50g | 55kcal | 11.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
Chilli & Garlic sauce | 2.5g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 1g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 24g | 60kcal | 2.2g | 10.8g | 0.8g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 235g | 447kcal | 52.2g | 23.8g | 14.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 118g | 223kcal | 26.1g | 11.9g | 7.3g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 112kcal | 13.1g | 6g | 3.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 22.2g | 10.1g | 6.2g | 0.9g |