Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 720g | 1872kcal | 223.2g | 0g | 108g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 900g | 990kcal | 207g | 0g | 9g | 0g | |
Chilli & Garlic sauce | 45g | 66kcal | 0.4g | 15.5g | 0g | 0g | |
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 18g | 12kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 432g | 1080kcal | 38.9g | 194.4g | 14.7g | 19.4g | |
Annoskoko tuplana | 4230g | 8040kcal | 939g | 427g | 263.4g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 2115g | 4020kcal | 469.5g | 213.5g | 131.7g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1058g | 2010kcal | 234.8g | 106.8g | 65.9g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 22.2g | 10.1g | 6.2g | 0.9g |