Rentosen terveellisempi lettu

Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.

Paistetaan voilla.

Taikinasta tulee n. 15 lettua.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)600g294kcal22.2g22.2g13.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai200g700kcal24g141.9g4.2g6g
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g50g165kcal5.5g31.5g1.4g6g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g10g14kcal1.4g1.4g0.3g4.8g
Sokeri 60g243kcal0g59.9g0g0g
Omenahillo, sokeroitu, 100g160g283kcal0.3g15.7g0.3g0g
Kananmuna 50g(kpl)200g252kcal22g0.6g18g0g
Voi 50g362kcal0.6g0.2g40.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2658g4626kcal152g546.8g156g33.6g
Valittu annoskoko1329g2313kcal76g273.4g78g16.8g
Annoskoko puolitettuna665g1157kcal38g136.7g39g8.4g
Arvot/100g100g174kcal5.7g20.6g5.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279826