Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 999g | 490kcal | 37g | 37g | 22g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 333g | 1166kcal | 40g | 236.5g | 7g | 10g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 83g | 275kcal | 9.2g | 52.5g | 2.3g | 10g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 17g | 23kcal | 2.3g | 2.3g | 0.6g | 8g | |
| Sokeri | 100g | 406kcal | 0g | 99.8g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 267g | 472kcal | 0.5g | 26.1g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 333g | 420kcal | 36.6g | 1g | 30g | 0g | |
| Voi | 83g | 604kcal | 1g | 0.3g | 67.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4430g | 7710kcal | 253.2g | 911g | 260.2g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 2215g | 3855kcal | 126.6g | 455.5g | 130.1g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1108g | 1927kcal | 63.3g | 227.8g | 65.1g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu