Rentosen terveellisempi lettu

Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.

Paistetaan voilla.

Taikinasta tulee n. 15 lettua.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)1200g588kcal44.4g44.4g26.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai400g1400kcal48g284g8.4g12g
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g100g330kcal11g63g2.8g12g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g20g28kcal2.8g2.8g0.7g9.6g
Sokeri 120g487kcal0g119.9g0g0g
Omenahillo, sokeroitu, 100g320g567kcal0.6g31.4g0.6g0g
Kananmuna 50g(kpl)400g504kcal44g1.2g36g0g
Voi 100g725kcal1.2g0.4g81.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5320g9258kcal304g1094.2g312.4g67.2g
Valittu annoskoko2660g4629kcal152g547.1g156.2g33.6g
Annoskoko puolitettuna1330g2315kcal76g273.6g78.1g16.8g
Arvot/100g100g174kcal5.7g20.6g5.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279826