Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 1799g | 881kcal | 66.5g | 66.5g | 39.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 600g | 2098kcal | 71.9g | 425.7g | 12.6g | 18g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 150g | 495kcal | 16.5g | 94.4g | 4.2g | 18g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
| Sokeri | 180g | 730kcal | 0g | 179.7g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 480g | 849kcal | 1g | 47g | 1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 600g | 755kcal | 66g | 1.8g | 54g | 0g | |
| Voi | 150g | 1087kcal | 1.8g | 0.6g | 121.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7974g | 13877kcal | 455.8g | 1639.8g | 468.6g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 3987g | 6939kcal | 227.9g | 819.9g | 234.3g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1994g | 3469kcal | 114g | 410g | 117.2g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu