Rentosen terveellisempi lettu

Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.

Paistetaan voilla.

Taikinasta tulee n. 15 lettua.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)200g98kcal7.4g7.4g4.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai67g233kcal8g47.3g1.4g2g
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g17g55kcal1.8g10.5g0.5g2g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g3.3g4.7kcal0.5g0.5g0.1g1.6g
Sokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Omenahillo, sokeroitu, 100g53g94kcal0.1g5.2g0.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)67g84kcal7.3g0.2g6g0g
Voi 17g121kcal0.2g0.1g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana886g1542kcal50.6g182.4g52g11.2g
Valittu annoskoko443g771kcal25.3g91.2g26g5.6g
Annoskoko puolitettuna222g386kcal12.7g45.6g13g2.8g
Arvot/100g100g174kcal5.7g20.6g5.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279826