Rentosen terveellisempi lettu
Lettutaikinaan lisäksi suolaa ja kanelia.
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
Paistetaan voilla.
Taikinasta tulee n. 15 lettua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 1999g | 979kcal | 73.9g | 73.9g | 44g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 666g | 2332kcal | 79.9g | 473g | 14g | 20g | |
| Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 167g | 550kcal | 18.3g | 104.9g | 4.7g | 20g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 33g | 47kcal | 4.7g | 4.7g | 1.1g | 16g | |
| Sokeri | 200g | 811kcal | 0g | 199.6g | 0g | 0g | |
| Omenahillo, sokeroitu, 100g | 533g | 944kcal | 1.1g | 52.2g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 666g | 839kcal | 73.3g | 2g | 60g | 0g | |
| Voi | 167g | 1208kcal | 2g | 0.7g | 135.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8860g | 15419kcal | 506.4g | 1822g | 520.6g | 112g | |
| Valittu annoskoko | 4430g | 7710kcal | 253.2g | 911g | 260.3g | 56g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2215g | 3855kcal | 126.6g | 455.5g | 130.2g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu