Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijamaito (alpro soja) | 300g | 147kcal | 11.1g | 11.1g | 6.6g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 100g | 350kcal | 12g | 71g | 2.1g | 3g | |
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 25g | 83kcal | 2.8g | 15.8g | 0.7g | 3g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 2.4g | |
Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
Omenahillo, sokeroitu, 100g | 80g | 142kcal | 0.2g | 7.8g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 100g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1330g | 2315kcal | 76.2g | 273.6g | 78.2g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 665g | 1157kcal | 38.1g | 136.8g | 39.1g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 333g | 579kcal | 19.1g | 68.4g | 19.6g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 5.7g | 20.6g | 5.9g | 1.3g |