TaikaRuis leipä

6 viipaletta kurkkua
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Vipangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taikaruis viipaleet 100% (Vaasan), annos 35g315g851kcal34.7g126g18.3g27.1g
Lauantaimakkara kevyt 8% Atria90g135kcal7.8g7.3g8.4g0.3g
Flora margariini 60, annos 10g27g146kcal0.1g0.1g16.2g0g
Kurkku 72g7.9kcal0.4g1g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g2278kcal86g268.8g86g55.8g
Valittu annoskoko504g1139kcal43g134.4g43g27.9g
Annoskoko puolitettuna252g570kcal21.5g67.2g21.5g14g
Arvot/100g100g226kcal8.5g26.7g8.5g5.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280244