Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 1501g | 1215kcal | 23.6g | 252.7g | 0.8g | 45g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 501g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 60g | 324kcal | 0.2g | 0.3g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4144g | 3410kcal | 80.6g | 555g | 73.6g | 90g | |
Valittu annoskoko | 2072g | 1705kcal | 40.3g | 277.5g | 36.8g | 45g | |
Annoskoko puolitettuna | 1036g | 852kcal | 20.2g | 138.8g | 18.4g | 22.5g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.9g | 13.4g | 1.8g | 2.2g |