Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 563g | 456kcal | 8.8g | 94.8g | 0.3g | 16.9g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 188g | 62kcal | 6.2g | 9.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 23g | 122kcal | 0.1g | 0.1g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1554g | 1278kcal | 30.2g | 208.2g | 27.6g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 777g | 639kcal | 15.1g | 104.1g | 13.8g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 389g | 320kcal | 7.6g | 52.1g | 6.9g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.9g | 13.4g | 1.8g | 2.2g |