Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 71g | 39kcal | 1.1g | 9.3g | 0.1g | 0.6g | |
Juuriselleri | 43g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 1.3g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 19g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana | 83g | 27kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 2.1g | |
Palsternakka | 54g | 34kcal | 0.3g | 6.3g | 0.2g | 2.4g | |
Margariini 70%, keiju laktoositon | 8.5g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Soijapyörykät, soyappetit (Soyappetit), annos 70g | 27g | 89kcal | 14g | 7.6g | 0.4g | 0.8g | |
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g | 31g | 122kcal | 25.1g | 2.2g | 1.2g | 0g | |
Maustekurkku | 30g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 10g | 7.4kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0g | |
Kalamata oliivit, musta (Pirkka), annos 50g | 15g | 42kcal | 0.3g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1655g | 887kcal | 86.4g | 72.8g | 25.6g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 828g | 444kcal | 43.2g | 36.4g | 12.8g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 414g | 222kcal | 21.6g | 18.2g | 6.4g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 5.2g | 4.4g | 1.5g | 1.1g |