Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
Rypsiöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 192g | 518kcal | 57.6g | 0g | 32.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3344g | 4711kcal | 298.4g | 50.4g | 372.8g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 1672g | 2356kcal | 149.2g | 25.2g | 186.4g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 836g | 1178kcal | 74.6g | 12.6g | 93.2g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 1.5g | 11.1g | 0.5g |