Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 1000g | 1260kcal | 110g | 3g | 90g | 0g | |
Rypsiöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 750g | 152kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 240g | 648kcal | 72g | 0g | 40.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4180g | 5889kcal | 373g | 63g | 466.2g | 21g | |
Valittu annoskoko | 2090g | 2945kcal | 186.5g | 31.5g | 233.1g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1045g | 1472kcal | 93.3g | 15.8g | 116.6g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.9g | 1.5g | 11.2g | 0.5g |