Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 98g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 26g | 84kcal | 13.6g | 7.3g | 0.1g | 4.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 756g | 650kcal | 45.4g | 44.2g | 32.4g | 15g | |
Valittu annoskoko | 378g | 325kcal | 22.7g | 22.1g | 16.2g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 162kcal | 11.4g | 11.1g | 8.1g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |