Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 147g | 41kcal | 0.9g | 8.7g | 0.3g | 3.7g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 39g | 126kcal | 20.3g | 10.9g | 0.2g | 6.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.3g | 5.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1134g | 975kcal | 67.8g | 66g | 48.6g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 567g | 487kcal | 33.9g | 33g | 24.3g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 284g | 244kcal | 17g | 16.5g | 12.2g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 5.8g | 4.3g | 2g |