Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 361g | 502kcal | 45.1g | 1.1g | 35.4g | 0g | |
Herne | 45g | 31kcal | 2.3g | 4.2g | 0.2g | 1.4g | |
Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 45g | 62kcal | 1.2g | 11g | 1g | 1.6g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 180g | 36kcal | 1.1g | 6.9g | 0.5g | 2.5g | |
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 11g | 95kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1284g | 1450kcal | 99.4g | 46.4g | 95.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 642g | 725kcal | 49.7g | 23.2g | 47.6g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 321g | 363kcal | 24.9g | 11.6g | 23.8g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.7g | 3.6g | 7.4g | 0.9g |