Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2344g | 1784kcal | 44.1g | 363.3g | 4.7g | 23.4g | |
Seiti pakaste | 1563g | 1212kcal | 274.4g | 0g | 10.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 391g | 106kcal | 5.1g | 18.8g | 0.8g | 6.6g | |
Purjosipuli | 156g | 36kcal | 2.8g | 3.8g | 0.3g | 3.3g | |
Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 78g | 203kcal | 9.4g | 8.6g | 14.8g | 0.3g | |
Vesi | 4688g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 781g | 208kcal | 25.8g | 24.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 7097kcal | 723.2g | 837.4g | 63g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 3548kcal | 361.6g | 418.7g | 31.5g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1774kcal | 180.8g | 209.4g | 15.8g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.6g | 4.2g | 0.3g | 0.3g |