Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1200g | 914kcal | 22.6g | 186g | 2.4g | 12g | |
Seiti pakaste | 800g | 620kcal | 140.5g | 0g | 5.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Purjosipuli | 80g | 18kcal | 1.4g | 1.9g | 0.2g | 1.7g | |
Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 40g | 104kcal | 4.8g | 4.4g | 7.6g | 0.2g | |
Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 400g | 107kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10240g | 3633kcal | 370.2g | 428.6g | 32.4g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 5120g | 1817kcal | 185.1g | 214.3g | 16.2g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2560g | 908kcal | 92.6g | 107.2g | 8.1g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.6g | 4.2g | 0.3g | 0.3g |