Kermaviilikastike kalalle

Sekoita ainekset keskenään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa

Eijamaija
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%175g105kcal5.6g12.4g3.5g0g
Tilli, tuore 88g26kcal3.2g0.8g0.7g1.8g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g2.6g4.5kcal0.2g0.8g0g0g
Suola, annos 3g2.6g0kcal0g0g0g0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 26g5.7kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana588g283kcal18.2g28.8g8.4g3.6g
Valittu annoskoko294g141kcal9.1g14.4g4.2g1.8g
Annoskoko puolitettuna147g71kcal4.6g7.2g2.1g0.9g
Arvot/100g100g48kcal3.1g4.9g1.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=285976