Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 46g | 65kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 67g | 31kcal | 2.2g | 3.2g | 1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.6g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 21g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 58g | 129kcal | 10.2g | 0g | 9.9g | 0g | |
Herkkusieni | 7.5g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 33g | 23kcal | 1.3g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 33g | 100kcal | 7.7g | 0g | 7.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 570g | 786kcal | 57.2g | 31.6g | 47.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 285g | 393kcal | 28.6g | 15.8g | 23.8g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 142g | 197kcal | 14.3g | 7.9g | 11.9g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10g | 5.5g | 8.4g | 0.3g |