Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 133g | 61kcal | 4.4g | 6.4g | 2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 74kcal | 2.2g | 15.2g | 0.3g | 0.8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 42g | 8.5kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 117g | 258kcal | 20.4g | 0g | 19.8g | 0g | |
Herkkusieni | 15g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 67g | 46kcal | 2.7g | 7.3g | 0.5g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 67g | 200kcal | 15.3g | 0g | 15.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1140g | 1572kcal | 114.4g | 63.2g | 94.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 570g | 786kcal | 57.2g | 31.6g | 47.4g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 285g | 393kcal | 28.6g | 15.8g | 23.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10g | 5.5g | 8.3g | 0.3g |