Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		200g	24kcal	0.2g	5.2g	0.2g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		640g	224kcal	3.2g	44.8g	3.2g	12.2g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		480g	307kcal	52.8g	19.2g	1.4g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		280g	140kcal	21.3g	5.6g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	3212g	1391kcal	155g	149.6g	15.8g	24.4g
	Valittu annoskoko	1606g	695kcal	77.5g	74.8g	7.9g	12.2g
	Annoskoko puolitettuna	803g	348kcal	38.8g	37.4g	4g	6.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.7g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu