Mansikka-rahkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		401g	48kcal	0.4g	10.4g	0.4g	0g
Mansikka,pakaste Rainbow		1282g	449kcal	6.4g	89.7g	6.4g	24.4g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g		961g	615kcal	105.7g	38.4g	2.9g	0g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g		12g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g		561g	280kcal	42.6g	11.2g	6.2g	0g
	Annoskoko tuplana	6432g	2785kcal	310.2g	299.4g	31.8g	48.8g
	Valittu annoskoko	3216g	1392kcal	155.1g	149.7g	15.9g	24.4g
	Annoskoko puolitettuna	1608g	696kcal	77.6g	74.9g	8g	12.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.8g	4.7g	0.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu