Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 451g | 54kcal | 0.5g | 11.7g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1442g | 505kcal | 7.2g | 100.9g | 7.2g | 27.4g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1081g | 692kcal | 118.9g | 43.3g | 3.2g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 631g | 315kcal | 47.9g | 12.6g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7236g | 3133kcal | 349g | 337g | 35.6g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 3618g | 1566kcal | 174.5g | 168.5g | 17.8g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1809g | 783kcal | 87.3g | 84.3g | 8.9g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu