Mansikka-rahkapirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 402 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 501g | 60kcal | 0.5g | 13g | 0.5g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1602g | 561kcal | 8g | 112.1g | 8g | 30.4g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1202g | 769kcal | 132.2g | 48.1g | 3.6g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 15g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pro feel proteiinijogurtti naturell (Valio), annos 150g | 701g | 350kcal | 53.3g | 14g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8040g | 3481kcal | 388g | 374.4g | 39.6g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4020g | 1740kcal | 194g | 187.2g | 19.8g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2010g | 870kcal | 97g | 93.6g | 9.9g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.8g | 4.7g | 0.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu