Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 101g | 65kcal | 11.1g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 2.5g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.8g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 298kcal | 32.8g | 13.2g | 12.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 149kcal | 16.4g | 6.6g | 6.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 74kcal | 8.2g | 3.3g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu